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Produkt zum Begriff Stressreduktion:
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Zuhause wohnen mit Demenz (Blottner, Britta)
Zuhause wohnen mit Demenz , Vom Anfang der Krankheit bis zur Pflegebedürftigkeit in den eigenen vier Wänden wohnen! Bei einer Demenzerkrankung spielen das Vertraute und die Gewohnheit eine wichtige Rolle. Trotzdem wird es im Verlauf der Krankheit dazu kommen, dass sich Veränderungen in Ihrer Wohnsituation ergeben, damit sich die oder der Betroffene weiterhin zu Hause zurechtfindet und zu einem späteren Zeitpunkt auch eine häusliche Pflege ermöglicht wird. Aber auch die Bedu¿rfnisse der nicht betroffenen Partnerin oder des Partners an das eigene Zuhause, an eine geliebte und schöne Wohnsituation und an mögliche Ru¿ckzugsorte, sollten bei allen Überlegungen nicht vernachlässigt werden. Das Buch beschreibt Möglichkeiten, wie ein wu¿rdevolles Wohnen mit der Diagnose Demenz zu Hause gelingen kann, zum Beispiel durch ein Beschriftungs- und Bebilderungssystem oder das Vermeiden von Stolperfallen und vielen weiteren wichtigen Informationen. Aber auch die nicht betroffene Partnerin oder der nicht betroffene Partner hat weiterhin Anspru¿che an ein schönes Zuhause. Wie alle Beteiligten, eventuell sogar eine Vollzeit-Pflegekraft, wu¿rdevoll und schön wohnen können, zeigt dieser Ratgeber. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201906, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Richtig.Schön.Wohnen. Freche, schlaue und schöne Themen!##, Autoren: Blottner, Britta, Seitenzahl/Blattzahl: 112, Abbildungen: 110 farbige Abbildungen, Zeichnungen, Grafiken und Checklisten, Keyword: Krank; Vaskuläre rmen; Pfelgenotstand; Orientierung; Haus; Barrierefrei; Pflegeversicherung; Wohnung; Frontaltemporale Demenz; Renovieren; Badumbau; Pflegegrad; Sanieren; Pflegekraft; Pflegemittel; Modernisieren; Pflegebedürftig; Pflegeheim; Alter; Pflegekasse; Umbauen; Einrichten; Hilfsmittel; Einfamilienhaus; Orientierungslos; Lewy-Body-Demenz; Altersruhesitz; Senioren; Alzheimer; Pflege; Redesign; Refugium; Vergesslichkeit; Demenz; Bebilderungssystem, Fachschema: Alter / Demenz, Senilität, Altersverwirrtheit~Verwirrtheit (Altersverwirrtheit)~Alter / Wohnen, Betreutes Wohnen~Wohnen / Alter~Einrichtung (Inneneinrichtung)~Inneneinrichtung~Interieur~Schöner Wohnen (Einrichtungstipps)~Wohnen / Einrichtung~Praktische Tipps - Haushaltstipps~Renovierung~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Haushaltstipps~Hausrenovierung und -ausbau~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Inneneinrichtung, -ausstattung und Styleguides, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Blottner Verlag, Verlag: Blottner Verlag, Verlag: Blottner Verlag e.K., Länge: 210, Breite: 151, Höhe: 18, Gewicht: 252, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Zusatzprodukt EAN: 9783893670994, Autor: 9783893671519 9783893671533, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 546428
Preis: 24.90 € | Versand*: 0 € -
Spacious Family Flat
Preis: 168 € | Versand*: 0.00 € -
Executive Mieten Vollmöbliert
Preis: 238 € | Versand*: 0.00 € -
Massagepistole THERABODY "Theragun Mini 2.0", schwarz, MassagegeräteB:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm, Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, B:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm
Hält Sie in Bewegung, wohin Sie auch gehen.: Die Theragun mini ist ein leistungsstarkes und tragbares Gerät, das nach- weislich Schmerzen lindert und die Erholung fördert. Mit dem patentierten Dreiecksdesign, das jetzt 20 % kleiner und 30 % leichter ist, kannst du die hochwertige Theragun-Behandlung auch unterwegs genießen. Mit der neuen Bluetooth®-Konnektivität und den drei mitgelieferten Aufsätzen kannst du die mini mit der Therabody-App verbinden, um personalisierte Routinen und erstklassige Informationen zu erhalten. Theragun mini macht den Unterschied Super portabel und leicht: Die Theragun mini ist unser bisher kleinstes, leichtestes und tragbarstes Massagegerät, das nur 450 g wiegt und voller Power steckt. Und da die mini von der amerikanischen Luftsicherheitsbehörde TSA zugelassen wurde, ist sie jetzt der perfekte Reisebegleiter für erstklassige Massagen unterwegs. Intelligenter und vernetzter: Dank der Bluetooth®️-Konnektivität können Sie sich problemlos mit der Therabody-App verbinden, um individuelle, geführte Wellness-Routinen auszuführen. Mit QuietForce TechnologyTM: Unser patentierter bürstenloser Motor liefert die bekannte Theragun- Leistung und ist dabei leiser als je zuvor. Ergonomisches Design: Wir haben unser patentiertes Theragun-Dreieck-Design angepasst, um einen ergonomischen Griff zu schaffen, der leicht zu halten ist und gleichzeitig Ihre Hände und Handgelenke entlastet.. Vorteile: Beschleunigt das Aufwärmen, Verbessert die Flexibilität und Mobilität, Reduziert Schmerzen und Beschwerden, Verbessert den Schlaf, Maximiert die Erholung, Geschwindigkeit:: 3 Geschwindigkeiten (1750, 2100, 2400 PPMs) mit anpassbarer Geschwindigkeit über die Therabody-App, Kraft:: bis zu 9 kg Drehmoment, Amplitude:: 12 mm für eine tiefe Muskelbehandlung, Im Lieferumfang enthalten:: Theragun mini Gerät, Soft-Case, 3 Aufsätze: Standardball-, Dampener-, Thumb-Aufsatz, USB-A an USB-C-Ladekabel, Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Füsse, Hüfte, Nacken, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Schlag-Massage, Anzahl Massageköpfe: 3 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Kompatible Apps: Therabody, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Anzahl Batterien: 1 St., Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Maßangaben: Höhe: 14,1 cm, Breite: 12,5 cm, Tiefe: 4,9 cm, Gewicht: 450 g, Farbe: Farbe: black, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141, Hinweise: Lieferumfang: Theragun mini Gerät, 3 Aufsätze, USB-A an USB-C-Ladekabel, Soft-Case,
Preis: 199.99 € | Versand*: 5.95 €
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Welche entlastenden Maßnahmen können zur Stressreduktion im Alltag beitragen?
Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Pausen während der Arbeit können zur Stressreduktion beitragen. Entspannungstechniken wie Meditation oder Yoga können ebenfalls helfen, Stress abzubauen. Eine ausgewogene Ernährung und der Austausch mit Freunden und Familie können ebenfalls dazu beitragen, Stress im Alltag zu reduzieren.
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Wie kann man Atemübungen zur Stressreduktion und Entspannung in den Alltag integrieren?
Man kann Atemübungen in den Alltag integrieren, indem man sie morgens als Teil der Morgenroutine oder abends vor dem Schlafengehen durchführt. Man kann auch kurze Atemübungen in stressigen Situationen praktizieren, um sich zu beruhigen und zu entspannen. Zudem kann man Atemübungen in den Tagesablauf einbauen, indem man regelmäßig Pausen einlegt, um bewusst zu atmen und Stress abzubauen.
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In welcher Weise können sanfte Methoden zur Stressreduktion im Alltag eingesetzt werden?
Sanfte Methoden zur Stressreduktion im Alltag können durch regelmäßige Meditation, Atemübungen und Yoga praktiziert werden. Diese Techniken helfen dabei, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und die körperliche Entspannung zu fördern. Sie können einfach in den Tagesablauf integriert werden, um langfristig eine positive Wirkung auf das Wohlbefinden zu erzielen.
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Welche Maßnahmen können zur Verbesserung der Schlafqualität und zur Stressreduktion im Alltag beitragen?
Regelmäßige Bewegung, Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation und eine gesunde Ernährung können die Schlafqualität verbessern und Stress reduzieren. Eine feste Schlafenszeit und ein ruhiges Schlafumfeld fördern ebenfalls einen erholsamen Schlaf. Zudem können der Verzicht auf Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen und das Reduzieren von Koffein und Alkohol dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern und Stress abzubauen.
Ähnliche Suchbegriffe für Stressreduktion:
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Deckenleuchte SCHÖNER WOHNEN FLAT
· sandschwarz · Kunststoff · Acrylglas weiß · über Wandschalter · in 3 Stufen dimmbar · Farbtemperatur: 3000 K · CE Zeichen · Die praktische Deckenleuchte FLAT schmiegt sich flach an jede Decke und ist perfekt fürs Bad geeignet, weil sie IP44 zertifiziert ist und Feuchtigkeit sowie Spritzwasser ihr nicht schaden. Eine moderne, integrierte LED-Technik mit geringer Einbautiefe ermöglicht das reduzierte Design und spart Strom. FLAT lässt sich über den Wandschalter in drei Stufen dimmen. Die Deckenlampe SCHÖNER verbindet funktionale Beleuchtung mit ansprechendem Design. Durch ihr hervorragendes Aussehen ergänzt die Deckenleuchte das Einrichtungskonzept Ihres Wohnraums auf stilvolle Art und Weise. Sie kann für eine individuelle Regulierung der Helligkeit ganz nach Ihren Wünschen gedimmt werden. In dieser Lampe sind sämtliche Qualitäten und Highlights der Marke SCHÖNER WOHNEN kombiniert. Aufgrund der Schutzart IP44 ist das Modell SCHÖNER vor Eindringen fester Fremdkörper mit einem Durchmesser größer als 1 Millimeter und Spritzwasser sicher. Die Lampe aus Kunststoff weist ein Längenmaß von 30 Zentimetern auf und besitzt ein Breitenmaß von insgesamt 30 Zentimetern. Die Lampe im modernen Design ist an die Verwendung von Leuchtmitteln mit FEST-Sockel angepasst. Das Modell SCHÖNER sorgt für eine schöne Optik und schenkt Ihren Wohnräumen zusätzlich Ambiente. Es eignet sich perfekt für eine individuelle Beleuchtung, ist ein schickes Dekorationselement und verleiht Ihrer Einrichtung zusätzlichen Flair. Durch diese Deckenlampe können Sie das Erscheinungsbild Ihrer vier Wände weiter verschönern. Hersteller: SCHÖNER WOHNEN Hersteller-Artikel-Nr.: 820103 Fassung: 1 x FEST Leuchtmittel: 1 x 15,00 W Energieeffizienzklasse: E Lichtstrom: 2100 Lumen Lebensdauer: 20000 Stunden Farbtemperatur: 3000 K
Preis: 67.90 € | Versand*: 0.00 € -
Massagepistole THERABODY "Theragun Mini 2.0", rosa (desert rose), MassagegeräteB:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm, Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, B:12,5cm H:14,1cm T:4,9cm
Hält Sie in Bewegung, wohin Sie auch gehen.: Die Theragun mini ist ein leistungsstarkes und tragbares Gerät, das nach- weislich Schmerzen lindert und die Erholung fördert. Mit dem patentierten Dreiecksdesign, das jetzt 20 % kleiner und 30 % leichter ist, kannst du die hochwertige Theragun-Behandlung auch unterwegs genießen. Mit der neuen Bluetooth®-Konnektivität und den drei mitgelieferten Aufsätzen kannst du die mini mit der Therabody-App verbinden, um personalisierte Routinen und erstklassige Informationen zu erhalten. Theragun mini macht den Unterschied Super portabel und leicht: Die Theragun mini ist unser bisher kleinstes, leichtestes und tragbarstes Massagegerät, das nur 450 g wiegt und voller Power steckt. Und da die mini von der amerikanischen Luftsicherheitsbehörde TSA zugelassen wurde, ist sie jetzt der perfekte Reisebegleiter für erstklassige Massagen unterwegs. Intelligenter und vernetzter: Dank der Bluetooth®️-Konnektivität können Sie sich problemlos mit der Therabody-App verbinden, um individuelle, geführte Wellness-Routinen auszuführen. Mit QuietForce TechnologyTM: Unser patentierter bürstenloser Motor liefert die bekannte Theragun- Leistung und ist dabei leiser als je zuvor. Ergonomisches Design: Wir haben unser patentiertes Theragun-Dreieck-Design angepasst, um einen ergonomischen Griff zu schaffen, der leicht zu halten ist und gleichzeitig Ihre Hände und Handgelenke entlastet.. Vorteile: Beschleunigt das Aufwärmen, Verbessert die Flexibilität und Mobilität, Reduziert Schmerzen und Beschwerden, Verbessert den Schlaf, Maximiert die Erholung, Geschwindigkeit:: 3 Geschwindigkeiten (1750, 2100, 2400 PPMs) mit anpassbarer Geschwindigkeit über die Therabody-App, Kraft:: bis zu 9 kg Drehmoment, Amplitude:: 12 mm für eine tiefe Muskelbehandlung, Im Lieferumfang enthalten:: Theragun mini Gerät, Soft-Case, 3 Aufsätze: Standardball-, Dampener-, Thumb-Aufsatz, USB-A an USB-C-Ladekabel, Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: Schmerzlinderung, Erholung, Stressreduktion, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Füsse, Hüfte, Nacken, Eigenschaften: punktuell einsetzbar, Funktionen: Schlag-Massage, Anzahl Massageköpfe: 3 St., Netzwerk- und Verbindungsarten: Kompatible Apps: Therabody, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Anzahl Batterien: 1 St., Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Maßangaben: Höhe: 14,1 cm, Breite: 12,5 cm, Tiefe: 4,9 cm, Gewicht: 450 g, Farbe: Farbe: Desert Rose, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141, Hinweise: Lieferumfang: Theragun mini Gerät, 3 Aufsätze, USB-A an USB-C-Ladekabel, Soft-Case,
Preis: 199.99 € | Versand*: 5.95 € -
Suppan, Arnold: 1000 Jahre Nachbarschaft
1000 Jahre Nachbarschaft , As neighbors since the ninth century, the German and Czech inhabitants of the Austrian and Bohemian Lands have experienced substantial political, economic, social, and cultural changes. In the Holy Roman Empire, Premyslides, Babenbergs, Habsburgs, and Luxembourgs founded abbeys and towns and promoted settlement based on German law. In 1526, Ferdinand I began common Habsburg rule. Under his successors, confessional conflict erupted in the Thirty Years' War. The Peace of Westphalia allowed absolute control of the realm but not the Holy Roman Empire until victory over the Ottomans. Reforms under Maria Theresa and Joseph II brought modernization. After the Congress of Vienna, ethnic nationalism increased, leading to Czech-German national conflict in the Bohemian Lands. Still, Austria-Hungary experienced economic, technological, educational, and cultural quantum leaps under Emperor Francis Joseph I until it disintegrated in WW I, a fate sealed by the unbalanced Treaties of Saint-Germain (1919) and Trianon (1920). Hitler's policy of aggression, the forced "Anschluss" of Austria, the Munich Agreement, and the creation of the Protectorate of Bohemia and Moravia pitted Austrian, Czech, and Sudeten-German societies against each other and annihilated the Jews. In 1945/46, the BeneS Decrees forced the expropriation, expulsion, and resettlement of Sudeten Germans. In 1948, Austria and Czechoslovakia were separated by the Iron Curtain. Twenty years after the suppression of the Prague Spring by the Warsaw Pact in 1968, a socio-political watershed occurred in 1989/90, creating a new Central European community: Austria joined the European Union in 1995, Czechia in 2004. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 39.00 € | Versand*: 0 € -
Warentest, Stiftung: Mieten oder kaufen?
Mieten oder kaufen? , Für wen sich der Traum vom Eigenheim lohnt Monat für Monat Miete zahlen oder das Geld lieber in "was Eigenes" investieren? Schaffe ich das finanziell? Bin ich der Typ dafür und wie ist überhaupt die Lage am Immobilienmarkt: lohnt sich wieder "Eigentum statt Miete"? Wenn Sie solche Fragen beschäftigen, dann ist dieser Ratgeber genau die richtige Lektüre für Sie. Aus rein finanzieller Perspektive sind die Zeiten schwierig, weil sich die Rahmenbedingungen im Immobilienmarkt gerade sehr rasch ändern. Das Buch geht ausführlich auf finanzielle Aspekte wie die Berechnung von Eigenkapital, Einkommen und Bausparverträge ein und gibt zusätzlich Tipps zur Immobilienfinanzierung, z. B. durch günstige Kredite. Wir zeigen, worauf es ankommt, damit Käufer finanziell besser dastehen als Mieter. Der Online-Rechner unserer Finanztest-Experten bietet dabei eine große Hilfe, um verschiedene Szenarien durchzuspielen. Im Leitfaden finden Sie zudem Checklisten zu Kaufkosten, Bauneben- sowie Folgekosten und Unterlagen für Kreditgespräche. Die Entscheidung über den Kauf einer Immobilie hängt aber nicht immer vom Geld allein, sondern auch von der Lebensphase, der beruflichen Situation und anderen Rahmenbedingungen ab. Ob als Berufseinsteiger, in der Familienplanung oder zur Absicherung der Altersvorsorge im Handbuch erhalten Sie umfassende Informationen, die für die Finanzplanung in unterschiedlichen Lebensabschnitten von Bedeutung sind. Aus dem Inhalt: - Lohnt sich ein Immobilienkauf? Preise, Kreditzinsen und worauf es ankommt - Wo stehe ich, was will ich? Eigentumswohnung, Ein- oder Zweifamilienhaus - Was kann ich mir leisten? Budget kalkulieren, Sparplan für den Vermögensaufbau - Kaufen, bauen, mieten, was tut mir gut? Vor- und Nachteile je nach Lebensart - Finanzierungen, Kredite und mehr: Finanzplaner mit Neben- und Folgekosten , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.90 € | Versand*: 0 €
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Wie kann die Verwendung von Wellnessmusik zur Entspannung und Stressreduktion im Alltag beitragen?
Wellnessmusik kann beruhigend wirken und den Geist entspannen, was Stress reduzieren kann. Durch das Hören von Wellnessmusik können Körper und Geist in einen Zustand der Ruhe versetzt werden. Die angenehmen Klänge können helfen, negative Gedanken loszulassen und das Wohlbefinden zu steigern.
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Was sind effektive Methoden zur Stressreduktion im Alltag, die ohne großen Zeitaufwand umsetzbar sind?
Effektive Methoden zur Stressreduktion im Alltag sind regelmäßige Bewegung, wie z.B. Spaziergänge oder Yoga, bewusstes Atmen und Meditation. Zudem können Entspannungstechniken wie Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung helfen, Stress abzubauen. Auch das Setzen von klaren Prioritäten, Delegieren von Aufgaben und das Einhalten von Pausen können den Stress im Alltag reduzieren.
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Wie kann man stressfrei durch den Alltag kommen? Welche Methoden zur Stressreduktion sind wirksam?
Um stressfrei durch den Alltag zu kommen, ist es wichtig, regelmäßig Pausen einzulegen, sich ausreichend zu bewegen und gesund zu ernähren. Effektive Methoden zur Stressreduktion sind unter anderem Meditation, Yoga, Atemübungen und das Setzen von klaren Prioritäten. Zudem kann es hilfreich sein, sich regelmäßig Zeit für sich selbst zu nehmen und bewusst auf negative Gedanken zu achten.
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Was sind einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion?
Einige wohltuende Methoden zur Entspannung und Stressreduktion sind Meditation, Atemübungen und Yoga. Auch Spaziergänge in der Natur, Musik hören oder ein warmes Bad können helfen, Stress abzubauen. Regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunde Ernährung tragen ebenfalls zur Entspannung bei.
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